- HYPNOTHÉRAPEUTE À NICE
Hypnose & gestion des émotions
Mieux comprendre et réguler vos émotions
Je suis Cédric Nedellec, hypnothérapeute à Nice.
Avec l'hypnose et les thérapies brèves, j'accompagne les personnes qui souhaitent avancer face à l'anxiété, au stress ou aux blocages qui freinent leur quotidien.
Ou appelez directement : 06 75 48 35 33
+ 2000
accompagnements individuels
Depuis 2017
en cabinet à Nice
Auteur
d'un guide des émotions
Formation universitaire en psychologie
Puis études en psychopathologie
- QUI SUIS-JE
Une approche rigoureuse et humaine
Formé en psychologie et en psychopathologie à l'université, j'ai ensuite choisi de me spécialiser en hypnose ericksonienne et en thérapies brèves. J'exerce comme hypnothérapeute à Nice depuis 2017, avec une approche qui s'appuie sur la psychologie moderne, les thérapies brèves et l'hypnose.
Je ne cherche pas à appliquer une méthode toute faite à chaque personne. Je pars de votre situation, de vos objectifs et de votre manière de fonctionner pour choisir les outils les plus adaptés. L'objectif est de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes et à développer progressivement votre autonomie.
- CE QUE LES PERSONNES QUE J'ACCOMPAGNE DISENT
- MES ACCOMPAGNEMENTS
Comment puis-je vous accompagner ?
Vous n'avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir. Je pars de votre situation, de votre demande et de vos objectifs pour déterminer avec vous l'approche la plus pertinente.
- POUR QUI
Dans quelles situations consulter ?
Il n'y a pas de profil type. Les demandes sont différentes, mais certaines situations reviennent régulièrement dans ma pratique.
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Vous ressentez une anxiété tenace et cherchez à retrouver plus de calme intérieur.
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Votre mental "comprend" ce qui se passe, mais ça ne suffit pas à changer.
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Vous répétez certains automatismes ou comportements que vous aimeriez modifier : réactions disproportionnées, blocages récurrents...
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L'anxiété, le stress ou la fatigue émotionnelle prennent trop de place dans votre quotidien.
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Vous avez déjà essayé plusieurs approches sans obtenir le changement que vous recherchiez.
GRATUIT & SANS ENGAGEMENT
Un premier échange téléphonique
Avant toute chose, je vous propose un échange téléphonique gratuit d'environ 20 minutes. Ce sera l'occasion de parler de votre situation, de poser vos questions et de voir ensemble si mon accompagnement peut correspondre à votre demande.
Pas de pression ni de décision à prendre. Il s'agit simplement de faire connaissance et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Une approche adaptée à votre situation
Je ne pars pas d'une méthode que je cherche à appliquer à tout le monde. Je pars de votre situation, de votre demande et des mécanismes qui peuvent contribuer à vos difficultés, puis je choisis les outils les plus pertinents pour vous accompagner.
Selon les besoins, mon approche peut s'appuyer sur l'hypnose, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la communication non violente (CNV), la psychoéducation ou encore des exercices concrets à mettre en pratique entre les séances.
Une approche orientée vers l'autonomie
Je ne crois pas aux solutions miracles et je ne considère pas qu'un accompagnement doive nécessairement durer dans le temps. Mon objectif est plutôt de vous aider à comprendre vos mécanismes, à expérimenter de nouvelles façons de réagir et à trouver progressivement vos propres ressources pour avancer de manière plus autonome.
L'hypnose et les thérapies brèves ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire. Je ne suis pas médecin et je n'interviens pas dans le diagnostic ou la prescription médicale. Mon accompagnement peut, lorsque cela est pertinent, s'inscrire en complément d'un parcours de soins ou d'un suivi déjà engagé.
- THÉRAPIES BRÈVES : PLUSIEURS OUTILS POUR AVANCER
Une difficulté peut parfois être liée à des habitudes de pensée, des réactions émotionnelles, des comportements ou des situations relationnelles qui se répètent. Dans ces cas, l'hypnose peut être utile, mais elle n'est pas nécessairement le seul outil à mobiliser.
Mon approche s'appuie notamment sur les TCC, la psychoéducation, la communication non violente, la psychologie positive et l'hypnose. Je combine ces outils en fonction de votre situation et de vos objectifs.
Cabinet d'hypnothérapie à Nice
10 rue Cronstadt, à proximité du Negresco.
Séances également possibles en visioconférence.
Un premier contact pour définir vos objectifs
Vous souhaitez faire le point avant de prendre rendez-vous ? Le plus simple est de commencer par en parler.
Je vous propose un entretien téléphonique gratuit d'environ 20 minutes :
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mieux comprendre votre situation ;
-
répondre à vos questions ;
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voir si l'hypnose ou une autre approche peut correspondre à votre demande.